Olá! Sou a Núria Marques, conselheira de nutrição, mãe empreendedora e, acima de tudo, uma mulher que já enfrentou na pele os desafios que a balança não revela.

Durante a adolescência, vivi ciclos constantes de emagrecimento e recuperação de peso. Em cada recomeço, focava no corpo, mas deixava as emoções de lado. Só anos depois — especialmente após a maternidade — compreendi que o que me pesava de verdade não era só físico. Eram emoções não resolvidas, hábitos guiados pela ansiedade, e uma relação com a comida marcada por culpa e frustração.

Foi nesse processo que descobri algo transformador: o problema nem sempre está no prato — muitas vezes, está no coração.

Hoje, uso minha experiência pessoal e profissional para ajudar outras mulheres a se reconectarem com seus corpos, suas emoções e sua história. Porque alimentação não é só sobre o que se come — é sobre como se vive.